Ernährungsberatung Mecomotion Frankfurt

6 Tipps für ein gesundes Essen

Die Ernährung umzustellen muss nicht kompliziert sein. Du änderst alte Gewohnheiten sowieso besser wenn du es LANGSAM angehst und Stück für Stück etwas änderst anstatt gleich alles in einem Schwung …

Fitness statt Pommes

Wohnt man maximal einen Kilometer von einer Sportstätte entfernt, hat man einen geringeren BMI, einen geringeren Taillenumfang und einen niedrigeren Körperfettanteil als Menschen, die von solchen Sportstätten entfernter wohnen. Schlimmer …