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Präventionskurs

Neuer MamaFit Kurs ist gestartet

Wir konnten nun Anfang Januar unseren 3. MamaFitness-Kurs starten. Wir freuen uns sehr über alle Teilnehmerinnen und Babys. Der Kurs ist krankenkassen-zertifiziert. Somit erstattet die Krankenkasse die Kursgebühr von 95 …

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz ist heutzutage ein wichtiges Thema. Wir verbringen Stunde um Stunde sitzend im Büro, haben sehr wenig Bewegung. Somit sollten die Büromöbel ergonomisch sinnvoll eingestellt sein, um Haltungsschäden …

Neuer Rückenkurs startet!!!

Wir starten unseren zweiten Rückenkurs am Donnerstag, den 18.10.18 um 20.30 Uhr. Wir haben dazu dieselben Räumlichkeiten wie gehabt angemietet und können den Kurs daher im Karatestudio Hattersheim, Hauptstraße 28, …

Sport in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

In den ersten 1000 Tagen, von Befruchtung bis 2. Geburtstag, wachsen Babys mehr als in ihrem restlichen Leben danach. Diese 1000 Tage entscheiden darüber, ob vererbte Risikofaktoren aktiv werden oder …