Ernährungsratgeber bestellbar! NEWS

Voller Stolz präsentieren wir Ihnen unseren Ernährungsguide „Gesund essen“. Unser Ernährungsratgeber „Gesund essen“ enthält neben den über 70 leckeren, schnellen und ausgewogenen Rezepten, auch Hintergrundwissen zu den Bestandteilen unserer Ernährung …

Neue Kurse ab April

Wir starten im April mit 3 neuen Kursen: (1) Autogenes Training: (Präventionskurs, Krankenkassenanerkannt): Donnerstags, 18-19:30 Uhr in Kriftel. (2) MamaFIT: Effektives Outdoor-Training für Mamis. Dienstags, 10-11 Uhr in Hattersheim. (3) …

Plätzchen-Zeit

Wir haben euch mal zwei leckere Rezepte raus gesucht. Teilweise ohne Zuckerzusatz, Mehl, Eier oder Fett. Probiert es doch einfach mal aus: Verwendet Bananen, Trockenfrüchte und Haferflocken. Auch Proteinpulver oder …