Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz ist heutzutage ein wichtiges Thema. Wir verbringen Stunde um Stunde sitzend im Büro, haben sehr wenig Bewegung. Somit sollten die Büromöbel ergonomisch sinnvoll eingestellt sein, um Haltungsschäden …

Neuer Rückenkurs startet!!!

Wir starten unseren zweiten Rückenkurs am Donnerstag, den 18.10.18 um 20.30 Uhr. Wir haben dazu dieselben Räumlichkeiten wie gehabt angemietet und können den Kurs daher im Karatestudio Hattersheim, Hauptstraße 28, …

Sport in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

In den ersten 1000 Tagen, von Befruchtung bis 2. Geburtstag, wachsen Babys mehr als in ihrem restlichen Leben danach. Diese 1000 Tage entscheiden darüber, ob vererbte Risikofaktoren aktiv werden oder …

Ernährungsberatung Mecomotion Frankfurt

6 Tipps für ein gesundes Essen

Die Ernährung umzustellen muss nicht kompliziert sein. Du änderst alte Gewohnheiten sowieso besser wenn du es LANGSAM angehst und Stück für Stück etwas änderst anstatt gleich alles in einem Schwung …