Sport in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

In den ersten 1000 Tagen, von Befruchtung bis 2. Geburtstag, wachsen Babys mehr als in ihrem restlichen Leben danach. Diese 1000 Tage entscheiden darüber, ob vererbte Risikofaktoren aktiv werden oder …

Ernährungsberatung Mecomotion Frankfurt

6 Tipps für ein gesundes Essen

Die Ernährung umzustellen muss nicht kompliziert sein. Du änderst alte Gewohnheiten sowieso besser wenn du es LANGSAM angehst und Stück für Stück etwas änderst anstatt gleich alles in einem Schwung …