We are health | vitality | mecomotion |

Gesundheit für Sie. Gesundheit für Unternehmen.

Wer sind wir?

Wir stellen uns vor

Wir sind Melina Dörr (30, M.Sc. Klinische Sportphysiologie & Sporttherapie)
und Cora Braun (35, M.A. Sportmedizinisches Training und Leistungsphysiologie)
– die Gründerinnen von MeCoMOTION.

Als studierte Sportwissenschaftlerinnen haben wir uns zum Ziel gesetzt, nicht nur Privatkunden mehr Vitalität und Gesundheit zu verleihen, sondern auch Unternehmen dabei zu unterstützen, Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung einzuführen und zu etablieren. Nach fast 10 Jahren Berufserfahrung im Bereich Personal Training, medizinische Sporttherapie und Betriebliche Gesundheitsförderung legen wir nun all unser Wissen und unser praktisches Können zusammen und bringen hoffentlich auch in Ihren Alltag mehr Bewegung und Gesundheit.

Ihre Gesundheitsexpertinnen

in den beiden Bereichen Betriebliche Gesundheitsförderung und Mamafitness sind im gesamten Rhein-Main-Gebiet:

Melina Dörr

Cora Braun

Melina Dörr Personal Trainerin Cora Braun Gesundheitsförderung Hattersheim

Qualifikationen

Qualifikationen

» M. Sc. Klinische Sportphysiologie und Sporttherapie
» B. Sc. Bewegung & Gesundheit
» Fitnesstrainer- A- Lizenz (dflv)
» Ergonomie am Arbeitsplatz
» Laufinstructor
» Kursleiterin für Beckenbodengymnastik
» Kursleiterin Autogenes Training
» Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation
» Kinematic Taping
Melina Dörr
» M.A. Sportmedizinisches Training und Leistungsphysiologie
» B.Sc. Bewegung & Gesundheit
» Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
» Fitnesstrainer- A- Lizenz (dflv)
» Rückenschulleiter (DVGS)
» Prä- und postnatale Trainerin
» Kursleiterin für Beckenbodengymnastik
» Kursleiterin Autogenes Training
» Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation
Cora Braun

„MeCoMOTION ist das Ergebnis meiner Suche nach
der Arbeitsstelle, die mich ausfüllt.
Nach langer Überlegenszeit, meinem Masterabschluss und auch
anderweitigen beruflichen Erfahrungen, kann ich nun besten
Gewissens sagen: Ich liebe meinen Job. Ich liebe es, neue
Ideen zu entwickeln und zu 100% hinter dem zu stehen,
was wir anbieten. Ich liebe es, die positiven Veränderungen
im Leben unserer Kunden (die zu Freunden werden) zu sehen.
Cora und ich ergänzen uns nicht nur fachlich sondern auch vom
Typ perfekt, daher bin ich dankbar für die Zusammenarbeit.“
„Die Gründung von MeCoMOTION war die beste Entscheidung,
die ich beruflich treffen konnte. Home-Office, flexible
Außentermine und natürlich eigene (Mit-)Chefin – als beruflich
selbstständige Mama zweier Kleinkinder sieht kein Tag aus wie der andere.
Aber das genau ist das, was ich unter Vereinbarkeit von Familie
und Beruf verstehe. Langeweile ausgeschlossen und jeder Tag bringt
uns als Team weiter nach vorne.
Es bedeutet zwar meistens selbst und ständig, aber wenn unsere Zusammenarbeit Früchte trägt, sind wir umso stolzer.“

 

Unsere Neuigkeiten

Aktuelle Kurstermine

Funktionelles (Kraft-) Training*:                  Start: 12.01.21    19.30 Uhr – Plätze frei

Funktionelles (Kraft-) Training*:                  Start: 13.01.21    19.30 Uhr – Plätze frei

RückenFIT*:                                                        Start: 16.01.21    09.30 Uhr – Plätze frei

Progressive Muskelentspannung*:             Start: 14.01.21    19.00 Uhr – Plätze frei


Schwangerschaftsgymnastik:                       Start: Mo 19.00 – 20.00 Uhr – Einstieg jederzeit

Schwangerschaftsgymnastik:                       Start: Di 18.30 – 19.30 Uhr – Einstieg jederzeit

Schwangerschaftsgymnastik ONLINE:       Mo 19.00 Uhr + Di 18.30 Uhr – Einstieg jederzeit

Rückbildungsgymnastik (ohne Baby)*:      Start:  11.01.21, Mo 20.00 – Plätze frei

Rückbildungsgymnastik (mit Baby)*:         Start:  13.01.21, Mi 10.00 + 11.00 Uhr – Plätze frei

Alle Rückbildungskurse bis Sommer 2021 sind bereits buchbar im Onlineformular

MamaFit Indoor* Kurs 1:                                Start: 12.01.21, Di 09.00 – Plätze frei

MamaFit Indoor* Kurs 2:                                Start: 12.01.21, Di 10.00 – Plätze frei

(*krankenkassen-zertifiziert)


Vortrag „Ergonomie im Homeoffice“       25.11.20 um 18 Uhr

Vortrag „Rückengesundheit“                     02.12.20 um 18 Uhr

Vortrag „Resilienz – Stärke die 7 Säulen deiner psych. Widerstandsfähigkeit“       03.12.20 um 19 Uhr

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über unser Onlineformular.


Unsere Kurse und Vorträge finden aktuell alle statt – online via Zoom. Aufgrund der Verordnung der Landesregierung Hessen mussten wir aufgrund des Lockdowns im November unsere Räumlichkeiten schließen.

Du hast Fragen? Wirf einen Blick in unsere FAQs.

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